どうも！ゼロです。
言った翌日から変わるものではありませんな。
と言う今日はネタがないので続きになりました。
昔、誰か学校の先生だかに聞いた話。
「習慣をづけることが大切」と言う話で、習慣づけるって具体的にどうすれば？っていう話。
その先生曰く、最低でも2週間は継続しないと習慣にはならないと言うことらしい。
3日坊主が多い人には辛い言葉だよね。
私も2週間続けろと言われた時に、無理だよ～って思ったことが多々あるね。
そう言えば、連続して2週間続けるのが習慣づけることになるらしいんだけど、毎日はやる必要のないことを習慣づけるには…どうすればいいんだろう？
2週間分…14回繰り返せばいいのかな？
謎だ～。
てことで今日はここまで。
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