どうも！ゼロです。
昨日は日本海へ釣りにいった日記を書きました。
そして…
今日は恒例の筋肉痛がやってきました！
毎回なるので今回もなるのは大体予想していたのですが…
何故だろう…？
体重維持に関連する日記を書いたときに紹介したとおり、普段毎日ではないにしてもスクワットやら腕立て伏せやらをやっているのに…
やっぱり、1日かけてゆっくりではるものの、しゃがんで餌を付けて立ち上がるの繰り返し。
そして竿を振ったり上げたりする動作がかなりの負荷になっているのだろうと思われます。
痛む筋肉の場所的にもたぶんそうなんだろうな～って場所なんだよね～。
まあ、あんまり動かさない身体だからこれくらいの負荷は掛けても良いだろう。(笑)
つーことで、しばらくは筋肉痛で悶えます。
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