正月太り

どうも！ゼロです。

三が日も今日で終わり、お正月太りもほぼピークとなっております？

お餅いっぱい食べて、他にもいっぱい食べてるから、まあそりゃね？

年末から約1.5kg増量した体重、またお正月が終わったら徐々に落として丁度良いくらいの体重で維持できるように努めよう。

ちなみに健康体重は恐らく…今の体重から-1kg程度のあたりと思う、身長的に。

正月を終えて通常の食生活に戻れば、恐らく大丈夫。

心配ないさね。